Dicas da Eloá


Dicas da Eloá: Musicoterapia!

musicoterapia

 

A musicoterapia é uma forma de tratamento que utiliza a música para ajudar no tratamento de problemas, tanto de ordem física quanto de ordem emocional ou mental.

A música é capaz de estimular e despertar emoções, reações, sensações e sentimentos. Qualquer pessoa é susceptível de ser tratada com musicoterapia. Ela tanto pode ajudar crianças com deficiência mental, quanto paciente com problemas motores, aqueles que tenham tido derrame, os portadores de doenças mentais, como o psicótico, ou ainda pessoas com depressão, estressadas ou tensas. Tem servido também para cuidar de aidéticos e indivíduos com câncer. Não há restrição de idade: desde bebês com menos de um ano até pessoas bem idosas, todos podem ser beneficiados.

A musicoterapia é um processo terapêutico que visa desenvolver objetivos clínicos que resultam em um desenvolvimento global, ampliando a qualidade de vida da pessoa.

Toda pessoa responde à música – ela afeta nosso corpo, nossa mente, nossos sentimentos. Quando as pessoas estão emocionalmente comprometidas pelos efeitos da doença, deficiência ou trauma, elas apresentam problemas para lidar com as situações da vida cotidiana. Estes problemas reduzem a qualidade de vida e diminui a sua atenção, seu comprometimento nas atividades globais, sua motivação.

 

Por responder positivamente à música, toda pessoa que passa por um processo musicoterapêutico é engajada em atividades musicais que propiciam um contato com o seu EU interno, resgatando a motivação, a atenção, o comprometimento e o bem estar. A música pode ajudar as pessoas em uma ampla gama de circunstâncias desafiadoras.

 

Como o terapeuta trabalha com a musicoterapia:

Ele utiliza apenas um som, recorrer a um ritmo, escolher uma música conhecida e ate mesmo fazer com que o paciente a crie sua própria musica. Tudo depende da disponibilidade e da vontade do paciente e dos objetivos do terapeuta.

A musica trabalha os hemisférios cerebrais, promovendo o equilíbrio entre o pensar e o sentir.

A musicoterapia é utilizada para:

  1. Diminui a ansiedade e as complicações cardíacas
  2. Aumenta a disposição física e mental
  3. Promove o equilíbrio da pressão arterial
  4. Melhora a resistência física
  5. Relaxa em situações de grande estresse
  6. Estimula o bom humor
  7. Deixa a mente serena
  8. Melhora a concentração nas atividades intelectuais
  9. Deixa mais apurada as sensações gustativas, olfativas e visuais
  10. Alivia a dor de cabeça
  11. Ajuda em Doenças

 

A musicoterapia também pode ser utilizada, em massagem, como musica de fundo, para promover um maior relaxamento.

Podemos também associar 2 ou mais tipos de terapias alternativas, como os óleos essenciais junto com a musica.

E aí o que acharam?

Essa foi a coluna de hoje espero que tenham gostado! Qualquer dúvida comentem aqui ou mandem email para contato@pimentaroja.com!

Beijos!!

Eloá

 


Dicas da Eloá: Massagem com Velas Quentes! 1

Olá meninas! Hoje vou falar sobre as velas quentes!

 

A vela cosmética foi especialmente formulada para realizar massagens. Não se assustem, pois a vela não queima e está preparada para aquecer o suficiente, proporcionando-lhe uma sensação agradável de calor (+/- 39º).

 

 

A terapeuta que realiza a massagem vai deixando cair o líquido derretido na sua pele e logo sentirá uma agradável sensação de relaxamento. As manobras e movimentos utilizados na massagem variam conforme a terapeuta e o protocolo que esta segue.

O conceito desta massagem é uma experiência de sentidos, pois estimula a visão, o toque, o olfato e a audição. Conforme o tipo de princípios ativos também pode ser uma massagem hidratante, relaxante, antioxidante, entre outros.

Benefícios

  • Alívio do stress,
  • Insônia e cansaço,
  • Diminuição de dores,
  • Ativação da circulação sanguínea,
  • Aumento da nutrição da pele, dos tecidos musculares e eliminação de toxinas.

 

A massagem é feita com força, movimentos mais lentos, suaves e fluidos.

As velas são feitas a partir de manteiga de karité, a qual são adicionados aromas deliciosos, como chocolate, frutos silvestres, coco, laranja, framboesa, caneca e aromas florais.

O conceito deste produto une uma experiência de sentidos: visão, olfato, tato, audição. O olfato é estimulado pelos aromas liberados e a massagem tem um papel unificador destes elementos ao proporcionar uma experiência de toque inesquecível.

Meninas vale a pena experimentar!

Essa foi a coluna de hoje espero que tenham gostado! Qualquer dúvida comentem aqui ou mandem email para contato@pimentaroja.com!

Beijos!!

Eloá


Dicas da Eloá: Massagem com Pedras Quentes 2

Olá meninas, hoje começaremos a falar sobre as massagens e terapias alternativas!

E hoje vamos falar sobre as pedras quentes!!

A massagem com pedras quentes é uma terapia, que utiliza pedras de vários tipos e tamanhos, principalmente as vulcânicas cujo absorvem muito mais o calor, entre outros tipos como: sodalita, quartzo rosa ou verde, jaspe vermelho, cristal, olho de tigre, citrino, ágata azul, turquesa, ametista, topázio imperial entre outras, que em contato com o corpo são utilizadas para equilíbrio dos chacras. Chacras são centros de energia por onde fluem todas as formas de vibração com as quais um ser humano tem contato.

As pedras são aquecidas temperatura de 36 a 40 grau mais ou menos, e com elas secas deslizamos em todo corpo com óleo ou cremes se preferir, massageando os músculos aumentando a circulação, ajudando a eliminar toxinas, aliviando dores musculares  e relaxando toda musculatura,  colocadas em pontos energético (chacras) do nosso corpo, melhoramos o equilíbrio das energias. São colocadas pedras de vários tamanhos, correspondente ao tamanho da região do  corpo onde vão ser colocadas, para um melhor conforto e relaxamento

A terapia tem como excelência, levar o paciente ao encontro do relaxamento vital, advindo na natureza. Assim, este trabalho corporal termotrópico proporciona ao paciente o equilíbrio mental, emocional e físico, que é conduzido pelas alternâncias do uso das pedras e a profundidade epidérmica alcançada pelo calor das pedras.

Pedras guardam lembranças de todo o planeta, existe nelas que é a inteligência cósmica que é transmitida ao paciente através do contato realizado com as técnicas utilizadas nas terapias.

Esta terapia é capaz de levar a um profundo relaxamento e bem estar, trazendo ao corpo diversas sensações com o toque das pedras quentes.

A massagem com pedras quentes usa a termoterapia como tratamento.

A termoterapia é a atuação de temperaturas para fins terapêuticos.

 Benefícios

  • Aumento do fluxo de sangue no local aplicado.
  • Diminuição do tônus muscular.
  • Aumento do metabolismo local.
  • Diminuição da dor.
  • Diminuição do espasmo.
  • Vasodilatação de capilares.
  • Diminuição de a rigidez articular.

Massagem + pedras

  • Aumenta circulação sanguínea e linfática.
  • Estimulação das funções viscerais.
  • Alivio de dores musculares.
  • Aumento da extensibilidade do tecido conjuntivo (fibras musculares).
  • Ajuda a remover toxinas e impurezas do sangue (produtos metabólicos).
  • Alivio dos sintomas de ansiedade, tensão, depressão, cólicas menstruais.
  • Estimulação de processos fisiológicos como a digestão e a oxigenação.

 

Bom meninas, vale a pena experimentar!

Essa foi a coluna de hoje espero que tenham gostado! Qualquer dúvida mandem email para contato@pimentaroja.com!

Beijos!!

Eloá

 


Dicas da Eloá: Celulite e Tratamentos! 1

Olá meninas, tudo bem? Hoje vamos falar sobre um problema que incomoda todas as mulheres, a celulite!!

Ilustração do Fibro Edema Gelóide (celulite)

 

1. O estrogênio, hormônio sexual feminino, provoca a retenção de líquido entre os adipócitos, que são as células de gordura, e as fibras, localizadas na porção mais profunda da derme.

 

2. Esse acúmulo de líquido impede a oxigenação dos adipócitos. Eles também não conseguem eliminar suas toxinas e isso altera seu metabolismo. Mais inchados, vão se agrupando e formam nódulos.

 

3. Os nódulos, por sua vez, se prendem às fibras, que se enrijecem e repuxam a pele em vários pontos. Surgem, assim, as depressões, que são os furinhos típicos da celulite.

 Fatores que causam a celulite

  • Genéticos: a herança genética está presente nas diferentes formas de obesidade quanto nas de celulite e que esta característica herdada determinaria a estrutura corporal do tecido adiposo.
  • Sexo: as mulheres são preferencialmente atingidas pelo F.E.G. devido ao fato de terem duas vezes mais células adiposas que o homem.
  • Idade: quanto mais avançada a idade maior poderá ser o agravamento das condições do F.E.G – Desequilíbrios hormonais. 
  • Estresse: qualquer forma de stress provoca uma alteração a nível glandular que leva a retenção hídrica, facilitando o processo infiltrativo. 
  • Fumo: provoca vaso constrição dos vasos diminuindo a circulação.
  • Sedentarismo: a falta de exercício físico diminui a capacidade circulatória, diminuindo a drenagem e a oxidação de toxinas. 
  • Desequilíbrios glandulares e metabólicos: diabetes, hipotireoidismo e altas dosagens de cortisona determinam o surgimento do F.E.G.
  • O mau hábito alimentar: Comer mais que o necessário, assim como dietas ricas em gorduras ou carboidratos ou maus hábitos alimentares  aumentam a síntese e o armazenamento de gorduras, favorecendo a Celulite e problemas hepáticos.

Estágios do F.E.G.

A Celulite se apresenta em quatro estágios de evolução.

Condição Normal

 Na condição normal o tecido gorduroso é ricamente irrigado, as células gordurosas são de tamanho e formas normais.

Estágio 1 (Grau 1)

 Acontece um aumento de volume  das células do tecido gorduroso na região afetada ocasionado por acúmulo de gordura dentro da célula, a apenas uma discreta dilatação das pequenas veias do tecido gorduroso. Não há sinais visíveis na pele e nem dor.

Estágio 2 (Grau 2)

As células gordurosas ficam um pouco mais cheias de gordura. Já aparece um certo grau de fibrose. O aumento do volume das células provoca alteração circulatória por provocar a compressão das microveias e vasos linfáticos. Ocorre então um maior “inchaço” das células gordurosas e detritos tóxicos, que deveriam ser eliminados, começam a ficar acumulados. A ação hormonal normal da mulher retém líquidos, que piora ainda mais o inchaço. Na pele já é possível se observar irregularidades e ainda não existe dor.

Estágio 3 (Grau 3)

As células continuam aumentando de volume por causa da contínua aquisição de gordura e edema. Ocorre uma desordenação do tecido e aparecimento dos nódulos que apesar de mais profundos, são vistos como irregularidades na superfície da pele, mesmo sem palpação. Começa a existir uma fibrose, que é o endurecimento do tecido de sustentação e a circulação fica ainda mais comprometida. Podem aparecer os vasinhos e microvarizes. A pele tem o aspecto parecido com “Casca de Laranja”. Ocorre a sensação de peso e cansaço nas pernas. Deve-se lembrar que a Celulite é relacionada com problemas circulatórios funcionais  locais, e nesse estágio a circulação no tecido gorduroso já está com problemas.

 

Estágio 4 (Grau 4)

O inchaço desordenado das células gordurosas é acentuado, o tecido de sustentação se torna mais endurecido e a circulação local de retorno, venosa está muito comprometida. Nesse estágio, a Celulite é dura e a pele fica “lustrosa”, cheia de depressões, com aspecto acolchoado. As pernas ficam pesadas, inchadas, doloridas e a sensação de cansaço está freqüentemente presente, mesmo sem esforço.

Localização da Celulite

A Celulite pode se localizar em várias regiões do corpo. Existe uma predileção pela região glútea, a região lateral da coxa, a face interna e posterior da coxa, o abdômen, a nuca, a parte posterior e lateral dos braços e a face interna dos joelhos, mas em pessoas predispostas pode atingir até mesmo os tornozelos.

 Tratamentos:

Hoje em dia existem vários tratamentos para celulites, vários aparelhos estéticos para tal fins, vou falar de alguns.

É claro q alem dos tratamentos estéticos, fazer exercício físico, beber muito líquido, e ter uma boa alimentação é necessário.

Bandagem crioterápica

Consiste em resfriar o local para que haja vasoconstrição e uma queda da temperatura, com isso, o organismo utiliza os lipídios de reserva para recuperar seu equilíbrio térmico, e desta forma há redução de volume, o aumento da circulação, favorece a drenagem linfática, auxiliando na melhora do quadro da celulite.

Bandagem termoativa

 Nosso organismo mantém uma temperatura variante entre certos limites, através de mecanismos de aquecimento aceleram nosso metabolismo, o que age diretamente na queima de calorias e na diminuição da gordura corpórea, contribuindo assim para o emagrecimento. Desta forma, a termoterapia, ou bandagem quente, é indicada para o ataque a celulite e a diminuição da gordura localizada.

Massagem modeladora

Estimula a circulação sanguínea (hiperemia) e retorno venoso, estimula a produção de capilares muscular tonificando-os temporariamente, ajuda na eliminação da retenção de líquido e melhora o aspecto da gordura localizada e celulite (FEG)

 Drenagem linfática

É uma massagem relaxante que visa eliminar o excesso de líquidos e toxinas retidos nos tecidos. Executado com as mãos, o tratamento é bastante eficiente no combate às celulites, além de aumentar a elasticidade das fibras de colágeno. A massagem é feita de maneira a levar os líquidos acumulados para a circulação linfática para que sejam então eliminados. A técnica também estimula o funcionamento circulatório e metabólico do organismo.

 Ultrassom

Geralmente indolor, a técnica emite ondas que aquecem as camadas inferiores da pele enquanto agem no combate às celulites. O aparelho costuma ser usado após a drenagem linfática para acelerar o metabolismo e queimar as células de gordura, mas também pode ser associado a muitas outras técnicas, como a endermoterapia, por exemplo, para potencializar os resultados.

 Powershape Platform

O aparelho possui tecnologia 6 em 1 que associa diferentes técnicas para eliminar as celulites. São quatro mecanismos de pulsos para o sistema de vácuo, junto com um ultrassom cavitacional e uma radiofrequência multipolar e tripolar. Com todos esses procedimentos integrados, o aparelho promove a quebra das células de gordura e estimula a produção de colágeno e elastina, deixando a pele mais lisa e uniforme. O tratamento é indicado para tratar celulites de grau dois..

Manthus

Esse procedimento é bastante difundido por ser praticamente indolor e apresentar resultados rápidos. O aparelho usado na técnica combina ultrassom e correntes elétricas – o ultrassom é responsável por quebrar as células de gordura em partículas pequenas que os estímulos elétricos farão com que sejam eliminadas através da urina. A contraindicação é para pessoas que utilizam marca-passos e não podem ter contato com a corrente elétrica liberada pelo aparelho.

Carboxiterapia

Trata-se de um método mais invasivo e doloroso por contar com injeções, mas apesar disso apresenta bons resultados. Consiste na aplicação de CO2, um gás inerte, para preencher as camadas inferiores da pele. Além disso, promove a oxigenação do tecido, melhora as funções metabólicas, estimula a queima de gordura e aumenta a firmeza da camada superficial da pele. O tratamento pode demorar de 8 a 12 sessões para dar resultados e é indicado para tratar celulites grau um e dois.

 

Bom meninas, essa foi a coluna de hoje espero que tenham gostado! Qualquer dúvida mandem email para contato@pimentaroja.com!

Beijos!!

Eloá

 


Dicas da Eloá: Estrias e Tratamentos! 1

Estrias

 Olá, hoje vamos falar sobre as estrias, algo que incomoda muitas mulheres!!

 O que são as estrias? Qual a diferença entre vermelhas e brancas?

 Estrias são distensões que aparecem quando a pele se estica muito e não tem elasticidade para suportar, com essas distensões as fibras de colágeno e elastina que dão firmeza a pele se rompem, formando uma linha em relevo de cor avermelhada a cinza.

Essas distensões normalmente acontecem, pelas mudanças repentinas em seu corpo, tais como ganho de peso e gravidez.

A estria vermelha é mais recente e tem essa cor porque, na tentativa de recuperar a região, o local se enche de vasos sanguíneos, pois possuem um fluxo de sangue maior na região e incha. Depois, a região a circulação fica ruim, as células se acalmam e se compactam. É por isso que, aos poucos, os riscos ficam claros.

 

Ela pode aparecer em qualquer lugar? Por que umas pessoas tem e outras não?

 Teoricamente, sim. Mas é mais normal ela aparecer em lugares em que a pele sofre mais estiramentos. Por isso, a gente costuma ter mais estrias em áreas como bumbum, quadril, coxas, seios, atrás do joelho e região lombar.

Algumas pessoas tem devido ao crescimento, surgimento de curvas ou aumento do peso, genética. Depende do tipo de pele, mulheres que são flácidas ou muito rígidas se rompem com mais facilidade.

 

Como prevenir?

 Hidratação é a melhor prevenção, usar cremes, óleos, sempre, beber bastante água, fazer exercício físico, ficar de olho no ganho de peso.

 

Estrias têm tratamento? Qual a hora certa de tratar?

 Tem tratamento, porém os resultados vão ser melhores nas estrias vermelhas do que nas brancas, por isso quanto mais cedo você procurar um tratamento é melhor, pois a chance das estrias novas saírem é bem maior.

 

Quais os tratamentos?

 Ácido Retinóico: Ele promove uma leve descamação e aumenta a formação de colágeno na pele, que fica mais firme. Fazendo a aplicação diária em 3 meses dá para ter um bom resultado, e até 50% de melhora. Caso você vá à especialista, ela pode usar uma concentração do ácido maior, então o resultado é melhor.

Luz Pulsada: Os raios de luz ajudam a reconstruir as fibras de colágeno, deixando a pele mais firme e a aparência das estrias suavizada. Porém é um tratamento que não pode ser feito em todos os tipos de pele, não pode ser usadas em peles negras, morenas ou bronzeadas, pois correm o risco de ficarem manchadas. Os tratamento pode ter até 30% de melhora em 5 sessões.

Laser: É mais agressivo, os raios laser estimulam a produção de colágeno e a renovação da camada superficial da pele, fazendo com que o aspecto feio da estria, seja coberto por uma pele nova. Tem a melhora de até 50%, em um mês, fazendo 4 sessões.

Peeling de Diamante: Promovem uma esfoliação na pele, refaz a superfície da pele, estimulam a formação de colágeno, o tratamento tem ate uns 30%, é um pouco demorado.

Peeling de Cristal: Estimula o colágeno a se contrair, diminuindo o tamanho da estria, estimula as bordas das estrias, diminuindo a sua profundidade, o tratamento melhora ate 30%, e também é um pouco demorado.

 Microcorrente Galvânica: A promoção do aumento de fibroblastos em quantidade, uma neovascularização e normalização da sensibilidade dolorosa, o que atenderam as expectativas das pacientes e profissionais,  regeneração tecidual (colágeno subjacente) semelhante à pele ao redor, disfarçando assim os aspectos de coloração e textura da estria. Melhor em ate 50%, com sessões semanais.

OBS: fazer terapias combinadas ajuda a melhorar muito mais as estrias em menos tempo, como por exemplo, associar, o pelling de diamante ou cristal, com a microcorrente galvânica mais o ácido.

Beijos!!

Eloá